よくあるご質問｜株式会社真友

9月23日火曜日は秋分の日です。夏至と冬至の真ん中にあたり、昼と夜の時間がほぼ同じになる日です。「祖先を敬い、亡くなった人々を偲ぶ」日として、国民の祝日に定められています。

9月の第3月曜日は、敬老の日。

「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」として定められている、国民の祝日です。もともと9月15日が敬老の日とされていましたが、2003年（平成15年）から9月の第3月曜日に変更になりました。2025年の敬老の日は、9月15日（月）です。

○○の秋といえば

・食欲の秋

・読書の秋

・スポーツの秋

・行楽の秋

・芸術の秋

などなど、暑さが和らいで過ごしやすくなり、スポーツや文化的なイベントが活発になるとされる季節ですが、連日の酷暑もまだまだ落ち着きそうにありません。９月も猛暑との予報が出ていますので、引き続き暑さ対策には十二分にご注意ください！

8月は夏の恵みがたっぷり詰まった季節🌞。太陽を浴びて育った野菜や、みずみずしい果物、脂がのった魚介類が勢ぞろいします。以下にジャンル別でご紹介しますね。

🥬 野菜

• トマト、ナス、きゅうり、オクラ、ゴーヤ、ズッキーニ
• ピーマン、パプリカ、枝豆、とうもろこし
• モロヘイヤ、ししとう、みょうが、大葉、バジル

これらはビタミンやミネラルが豊富で、夏バテ予防にもぴったりです。

🐟 魚介類

• アユ、イワシ、タチウオ、ハモ、カンパチ、ヒラマサ、スズキ
• カマス、ホタテ、アワビ、ウニ、スルメイカ、真ダコ

脂がのって美味しくなる時期。刺身や焼き物、煮物にすると絶品です。

🍉 果物

• スイカ、桃、ぶどう、梨、メロン、ブルーベリー、いちじく
• パイナップル、マンゴー、プルーン

水分と糖分が豊富で、暑さで落ちた食欲を回復させてくれます。

今日8月11日は山の日です。

「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」と定められている国民の祝日です。山の日は2016年に制定されたもっとも新しい祝日になります。

日本の二十四節気の一つで、2025年は明日8月7日が「立秋」になります。秋の風が吹き始める時期を意味する記念日ですが、実際には1年で最も暑いシーズンです。